ALOHA & Namasté,
wie schön, dass du hier bist!
Meine Leidenschaft ist es, Menschen auf dem Weg in ihre volle Kraft zu begleiten. Dabei nutze ich den Körper, um auch deinen Geist beim Loslassen zu unterstützen. Meine liebsten „Werkzeuge“ sind Embodied Yoga, die intuitive hawaiianische Lomi Lomi Massage und seit neuestem auch Bodywork.
Mehr über die einzelnen Angebote kannst du hier auf meiner Website nachlesen. Und mehr über mich und was IBINDA Yoga & Achtsamkeit bedeutet, erfährst du hier.
Über mich
Mit 22 Jahren verließ ich meine schöne Heimatstadt Augsburg und lebte sechs Jahre lang auf drei Kontinenten, wo ich viele Städte, mal kürzer, mal länger, mein Zuhause nannte. Ein abenteuerlicher Weg, und der Start meiner Reise zu mir selbst, auf der ich mich noch heute befinde. Wie Yoga zu meinem wertvollsten Begleiter wurde, das erfährst du hier in meiner Geschichte.
Embodied Yoga
Mein Ziel ist es, dir die wunderbare Wirkung des Yoga für dein Leben auch abseits der Matte näher zu bringen. Dabei unterrichte ich Yoga mit Tiefe – Embodied Yoga – um das Bewusstsein für den eigenen Körper und die Empfindungen zu schulen.
Der Fokus ist dabei immer auf der Körperwahrnehmung und der Integration von Bewegung, Atmung und Achtsamkeit. Das hilft dir, eine tiefere Verbindung zwischen Körper und Geist herzustellen. Ganz nebenbei entwickelst du so ein besseres Verständnis für deine eigenen Bedürfnisse und Grenzen. Übe Yoga mit mir, einmal monatlich beim Yin Yoga oder in privaten Einzel- und Kleingruppensettings.
Intuitive Hawaiianische Massage
Die intuitive hawaiianische Lomi Lomi Massage kam in mein Leben, als ich dringend Unterstützung auf ganz anderer Ebene benötigte. Ich bekam eine wunderbare Heilbehandlung, ganz ohne zu wissen, dass dies eine Lomi war. Wenige Monate später begann mein Lomi-Weg, und er ist noch lange nicht zu Ende.
Bodywork Sessions
Bequem angezogen auf einer dicken Matte wird dein Körper von mir achtsam berührt, passiv gedehnt und gehalten. Dies ermöglicht deinem Körper-Geist-Seele-System eine ganz tiefe Erfahrung des Loslassens.
Termine
Hier findest du alle derzeit geplanten Kurse und Workshops.
Für Privatstunden kannst du mich jederzeit anfragen. Ich freue mich auf deine Nachricht.
Kontakt
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Hier findest du meine Kontaktdaten.
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